Numele meu este Raluca Mihaela, dar nu sunt nici acest nume, nici aspectul meu, la fel ca sí tine.

Sunt o conștiință în călătoria vieții, învățând și evoluând constant. Eu sunt cel mai mare proiect neîntrerupt al vieții mele, până la sfârșit și mult dincolo de el.

Dar, să o luăm pas cu pas.

Am studiat la școala de Hatha yoga din România, iar din cauza sănătății mele fragile și a cerințelor impuse de profesorul meu, am început să caut un stil de yoga introspectiv și mai blând; și l-am găsit. Unde l-am găsit? În yin yoga.

Cu rădăcinile sale taoiste, Yin Yoga m-a determinat să doresc să studiez de 7 ani această filosofie antică și încă actuală sub îndrumarea unui profesor - ciclul celor 5 elemente și medicina tradițională chineză, interesată de echilibrul mental și fizic pe care această înțelepciune îl aduce cu sine. Acest fir pe care continui să îl explorez m-a ghidat din 2021 pe calea spirituală a budismului indo-tibetan, astfel încât în 2023, mutându-mă în Granada, în sudul Spaniei, mi-am aprofundat cunoștințele despre învățăturile pur milenare și arta meditației, însoțită de maeștri renumiți, și practicând atât clipă de clipă, cât și în cadrul unor retrageri de meditație tăcute. Mărturisesc că mă simt foarte binecuvântată...

Viața mea curge între dragostea necondiționată pentru animale, contemplarea naturii și meditație. Mă dedic observării și simțirii celor 5 elemente vitale pentru a învăța și a crește constant.

Ghidată de învățăturile filosofiei indo-tibetane și de cele 8 ramuri ale Yoga, abordarea mea se concentrează pe cunoașterea de sine ca motor al schimbării. Cred cu tărie că practica continuă este medicamentul necesar pentru vindecarea și trezirea conștiinței din propria experiență.

În cazul în care calea mea rezonează cu tine și găsești aceste resurse de sprijin pentru viața ta, mi-ar plăcea să împărtășesc cu tine obiceiuri sănătoase care cultivă pacea, stabilitatea și sănătatea.

 Haideți să facem această călătorie împreună!